Dr. Sonja Weißbacher

Bis 2023, Trainerin, Coach, Stressprävention
Wolfratshausen, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Stressprävention
Herzratenvariabilitätsmessung und -training
Salutogenese
Training
Beratung
Adipositas
Gesundheit
Projektmanagement
Erwachsenenbildung
Sozialpädagogik
Organisation (Verband)
Kommunikationstraining
Konfliktmanagement

Werdegang

Berufserfahrung von Sonja Weißbacher

  • Bis heute 8 Jahre und 7 Monate, seit Feb. 2017

    Koordinatorin

    Kinder- und Jugendförderverein e.V. Wolfratshausen

    Koordinatorin des Familienpatenprojekts für die Gemeinden Egling, Eurasburg, Icking, Münsing und Wolfratshausen.

  • Bis heute 25 Jahre und 8 Monate, seit Jan. 2000

    Trainerin für Präventionskurse

    "Nicht mit uns!" - Programm zur Selbstbehauptung für Mädchen & Jungen

    Zusammen mit einem männlichen Kollegen gehen wir an Schulen und Kindergärten, und bieten ein 7 Unterrichtseinheiten umfassendes Programm zur Prävention von Gewalt an, inkl. 2 Elternabende.

  • Bis heute 36 Jahre, seit Sep. 1989

    Trainerin, Fortbildnerin

    Selbstständige und freiberufliche Tätigkeit

    Selbstbehauptungstraining als umfassende Persönlichkeitsschulung, die sowohl Körpersprache, verbale Selbstbehauptung, Wahrnehmungsschulung und andere präventive Aspekte wie z.B. Nein-Sagen, Grenzen, als auch körperliche Methoden wie Befreiungstechniken, bis hin zu Selbstverteidigungstechniken umfasst. Kunden sind u.a.: Landratsämtern und anderen Organisationen, um Teams für ihre Klientenkontakte zu schulen.

  • 9 Jahre und 5 Monate, Aug. 2014 - Dez. 2023

    Trainerin, Coach

    Stressprävention

    Stressprävention für Betriebe und interessierte Einzelpersonen. Vorträge und Fortbildungen zu verschiedenen Gesundheitsthemen. Inhouseschulungen. Freie schriftstellerische Tätigkeit.

  • 19 Jahre und 4 Monate, Sep. 2004 - Dez. 2023

    Wissenschaftliche Leitung und Dozentin

    Kneipp-Bund e.V. Sebastian Kneipp Akademie

    Freiberufliche Dozentin für die Themen Gesundheitswissenschaften, Salutogenese, Glück und Gesundheit, Methodik/Didaktik, Projektarbeit. Ausbildungsleitung Stress-Präventionstrainer/-in SKA. Wissenschaftliche Leitung Gesundheitspädagoge/-in SKA basic

  • 3 Jahre und 5 Monate, Apr. 2015 - Aug. 2018

    Sozialpädagogin

    Inselhaus e.V.

    Aufbau einer Mädchen-Wohngruppe für unbegleitete Flüchtlinge (umF) im Alter von 13-18 Jahren in Eurasburg. Betreuung von jungen Erwachsenen im einzelbetreuten Wohnen.

  • 5 Monate, Nov. 2014 - März 2015

    Nachtbereitschaftsdienst

    Internationaler Bund IB

    Nachtbereitschaftsdienst in einer Mädchen-Wohngruppe für unbegleitete Flüchtlinge (umF) im Alter von 13-18 Jahren in München.

  • 1 Jahr und 9 Monate, Dez. 2012 - Aug. 2014

    Sozial- und Heilpäd. Fachkraft

    Frauen helfen Frauen e.V.

    Einzelförderung von Kindern im Alter von 2-7 Jahren, Hausaufgabenbetreuung für Schulkinder und Mütterberatung in einem Frauenhaus in München.

  • 1 Jahr und 6 Monate, März 2011 - Aug. 2012

    Leitung Ganztagsschule

    Albert Schweitzer Familienwerk Bayern e.V.

    Leiter einer offenen Ganztagsschule an einem Gymnasium in Geretsried.

  • 13 Jahre und 9 Monate, Okt. 1990 - Juni 2004

    Gesundheitsdienst

    Landeshauptstadt München, Referat für Gesundheit und Umwelt

    Stadtteilgesundheitsförderung für schwer erreichbare Zielgruppen. Zusammenarbeit in einem multidisziplinären Team mit einem Kinderarzt, einer Sprechstundenhilfe und einer Kinderkrankenschwester. Einzelberatung, Gruppenarbeit, Hausbesuche, Gremienarbeit, Projektarbeit, Öffentlichkeitsarbeit, Zusammenarbeit mit Ärzten, Kindergärten, Schulen, u.a. einschlägigen Einrichtungen des Stadtteils, sowie münchenweit.

  • 1 Jahr und 10 Monate, Okt. 1998 - Juli 2000

    Lehrbeauftragte

    Fachhochschule München

    Lehrauftrag "körperorientierte Gruppenarbeit" an der FH für Sozialwesen in München Pasing.

Ausbildung von Sonja Weißbacher

  • 5 Jahre und 9 Monate, Nov. 2000 - Juli 2006

    Reflexive Sozialpsychologie

    Ludwig-Maximilians-Universität München

    Reflexive Sozialpsychologie (Foucault, u.a.), Genderforschung, qualitative Methoden, Feldforschung, Erwachsenenpädagogik, Philosophie

  • 1 Jahr und 10 Monate, Okt. 1992 - Juli 1994

    Sozialpädagogik

    Fachhochschule München

    Postgraduiertenstudium Gesundheitspädagogik, körperorientierte soziale Intervention (KSI), Psychosomatik, Ayurveda, Philosophie

  • 4 Jahre und 7 Monate, Okt. 1985 - Apr. 1990

    Sozialpädagogik

    Fachhochschule München

    Gesundheitshilfen, Psychosomatik, Selbsthilfe

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Englisch

    Gut

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