Sophia Agne

In meinen Entspannungskursen vermittelte ich den Teilnehmern grundlegendes Wissen zum Thema Stress und Stressbewältigung. Ein buntes Potpourri aus Entspannungsmethoden, Selbstreflexionsaufgaben und Feedbackrunden waren Inhalt jeder Stunde. In meinem Kurs "Gesundheitsziele erreichen" arbeiteten wir an Glaubenssätzen, Verhaltensmustern und unseren Zielen. Denn im Grunde wissen wir was gesund ist und was nicht. Woran es meistens scheitert ist die Umsetzung.

- Gestaltung, Planung und Betreuung der internen Gesundheitsangebote - Bedarfsermittlung, Kommunikation mit Mitarbeitern (Ambassadors) - Angebote einholen, Netzwerkpflege externe Partner - Interne Vermarktung der Gesundheitsangebote - Terminkoordination extern und intern - Planung, Organisation und Koordination des jährlichen Gesundheitstages - Budgetmonitoring - Evaluation

Parallel zu meinem Studium hatte ich die Möglichkeit selbstständig und kreativ die Anfänge eines BGMs bei der Lebenshilfe e.V. anzupacken. Orientiert am Public Health Action Cycle erstellte ich zunächst einen passenden Mitarbeiterfragebogen, führte die Befragung durch, wertete die Daten aus und präsentierte die Ergebnisse. Diese bildeten die Basis für weitere Maßnahmen bei der Lebenshilfe. Es folgte ein Stressbewältigungsworkshop den ich selbst gestaltete und durchführte.

Dozentin: Fr. Dr. Ulla Simshäuser, Strukturierung und Mitgestaltung von Seminarunterlagen /-materialien, Recherchearbeit, Verwaltung und Organisation

Betreuung und Unterstützung der Patienten bei der Krankengymnastik (Kraftgeräte und Kurse), Betreuung der Kunden/ Selbstzahler beim Gesundheitssport (Kraftgeräte und Kurse), Hospitation in der Abteilung der Gesundheitsförderung (Planung, Organisation, Verwaltung, ...)

In dieser Ausbildung lernte ich zahlreiche Coaching-Tools, psychologische Prozesse, systemische Konzepte und Beratungsmethoden, Kommunikationsprozesse, Zielarbeit, lösungsorientierte Beratungsmethoden, kognitive Umstrukturierung, u.v.m. kennen.

Ernährung, Bewegung, Psychologie und Soziologie. Was hält Menschen gesund und was macht sie krank? Welchen Einfluss haben interne und externe Faktoren? Wie können Menschen empowert und deren Resilienz gefördert werden? Inwiefern betrifft das Thema Gesundheit die Unternehmenswelt? u.v.m.