Thomas Hönel
Fähigkeiten und Kenntnisse
Werdegang
Berufserfahrung von Thomas Hönel
- Current 8 years, since Jun 2018
Mindfulness-Coach/MBSR-Lehrer
Thomas Hönel
Mehr Präsenz, weniger Stress — MBSR MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Trainingsprogramm basierend auf Achtsamkeitsübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung und den Neurowissenschaften. MBSR ist durch über 200 Studien international validiert.
- Current 8 years and 6 months, since Dec 2017
zertifizierter Resilienztrainer
Thomas Hönel
Trainer für seelische Widerstandsfähigkeit im betrieblichen Gesundheitsmanagement
- Current 9 years and 5 months, since Jan 2017
Graphic Recorder/Graphic Facilitator
Thomas Hönel
Erstellung von visuellen Protokollen als Moderator und für Moderationen sowie für Tagungen und Konferenzen
- Current 10 years, since Jun 2016
Trainer und Coach
Thomas Hönel
In harten Situationen gelassen bleiben.
- Current 11 years and 5 months, since Jan 2015
Kalligraf
Thomas Hönel
Kalligrafie – Westlicher Zen-Style und Experte für Humanistische Kursive
- Current 21 years and 5 months, since 2005
Gastdozent
Hochschule Zittau-Görlitz
- Current 28 years and 7 months, since Nov 1997
Art Director
Thomas Hönel
Generierung, Optimierung und Transformation von Corporate Identity (operativ und strategisch), Relaunches und Redesigns komplexer CI-Projekte, Entwicklung komplexer Corporate Identity Systeme
- 19 years and 6 months, 1997 - Jun 2016
Geschäftsführer, Gesellschafter
ZH2 GMBH AGENTUR FÜR WERBUNG, MARKETING, INTERNET
- 25 years and 11 months, 1990 - Nov 2015
Leiter der Schule und Vereinsvorsitzender
Karate-Schule OTOMO Zittau e. V.
Ausbildung von Thomas Hönel
- 2 years, Oct 2017 - Sep 2019
achtsamkeitsbasierte Methoden zu Stressmanagement und Stressreduktion
Institut für Achtsamkeit IAS Bedburg
Mindfulness Based Stress Reduction – auf Achtsamkeit basierende Stressreduktion
- 7 years and 9 months, Sep 2008 - May 2016
Kampfkunst
International Ryukyu Research Society – Academy Patrick McCarthy Hanshi
Ausbildung im System Koryu Uchinadi Kenpo Jutsu; anatomische und psychologische Prinzipien; Budo-Prinzipien; Budo-Philosophie und Ethik; Trainingsführung; Crosstraining; Kata-Analyse; Prinzipien ziviler Selbstverteidigung
- 22 years and 9 months, Jan 1990 - Sep 2012
Kampfkunst
Nagai Karate-Akademie (Shotokan Karate International Federation)
Kanazawa-Shotokan; Nagai Michi-Methode; Trainingsaufbau; Führung einer Kampfkunstschule; Nationalkader; WM-Teilnehmer
- 2 years and 1 month, Sep 1984 - Sep 1986
Typografie und Design
John Heartfield Berlin-Wandlitz
Ausbildung: Typografie, Kalligrafie, Schrift- und Design
Sprachen
German
C2 (Verhandlungssicher / Muttersprachlich)
English
B1-B2 (Gute Kenntnisse)
Japanese
A1-A2 (Grundkenntnisse)
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