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Thomas Hönel

Selbstständig, Trainer und Coach, Thomas Hönel

Dresden, Deutschland

Skills

Ich unterstütze dich sowie Unternehmen und Organisationen dabei
gelassener zu agieren und achtsamer mit Prozessen und Potentialen zu arbeiten.
Ich bin Coach Trainer Mentor Kalligraf Designer und Kampfkunstlehrer. Gern teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen.
Prozessbegleitung
Corporate Identity und Branding
Achtsamkeit- und Gelassenheitstraining
Thinking outside the box
Typografie
Koryu Uchinadi
Mindfulness Based Stress Reduction
Corporate Design
Positionierung von Unternehmen
Positionierung von Solopreneuren
verantwortungsvolle und wertschätzende Teamführung
Gelassenheit
Mentoring
westliche Kalligrafie
Wabi Sabi
Mushin
mindful warrior
Shu Ha Ri
Bunburyodo
Ikigai
Happoren
Datsuzoku
Shibui
Business Ethik
Sketchnote-Coaching

Timeline

Professional experience for Thomas Hönel

  • Current 3 years and 1 month, since Jun 2018

    Mindfulness-Coach/MBSR-Lehrer

    Thomas Hönel

    Mehr Präsenz, weniger Stress — MBSR MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Trainingsprogramm basierend auf Achtsamkeitsübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung und den Neurowissenschaften. MBSR ist durch über 200 Studien international validiert.

  • Current 3 years and 7 months, since Dec 2017

    zertifizierter Resilienztrainer

    Thomas Hönel

    Trainer für seelische Widerstandsfähigkeit im betrieblichen Gesundheitsmanagement

  • Current 4 years and 6 months, since Jan 2017

    Graphic Recorder/Graphic Facilitator

    Thomas Hönel

    Erstellung von visuellen Protokollen als Moderator und für Moderationen sowie für Tagungen und Konferenzen

  • Current 5 years and 1 month, since Jun 2016

    Trainer und Coach

    Thomas Hönel

    In harten Situationen gelassen bleiben.

  • Current 6 years and 6 months, since Jan 2015

    Kalligraf

    Thomas Hönel

    Kalligrafie – Westlicher Zen-Style und Experte für Humanistische Kursive

  • Current 16 years and 6 months, since 2005

    Gastdozent

    Hochschule Zittau-Görlitz

  • Current 23 years and 8 months, since Nov 1997

    Art Director

    Thomas Hönel

    Generierung, Optimierung und Transformation von Corporate Identity (operativ und strategisch), Relaunches und Redesigns komplexer CI-Projekte, Entwicklung komplexer Corporate Identity Systeme

  • 1997 - Jun 2016

    Geschäftsführer, Gesellschafter

    ZH2 GMBH AGENTUR FÜR WERBUNG, MARKETING, INTERNET

  • 1990 - Nov 2015

    Leiter der Schule und Vereinsvorsitzender

    Karate-Schule OTOMO Zittau e. V.

Educational background for Thomas Hönel

  • 2 years, Oct 2017 - Sep 2019

    achtsamkeitsbasierte Methoden zu Stressmanagement und Stressreduktion

    Institut für Achtsamkeit IAS Bedburg

    Mindfulness Based Stress Reduction – auf Achtsamkeit basierende Stressreduktion

  • 7 years and 9 months, Sep 2008 - May 2016

    Kampfkunst

    International Ryukyu Research Society – Academy Patrick McCarthy Hanshi

    Ausbildung im System Koryu Uchinadi Kenpo Jutsu; anatomische und psychologische Prinzipien; Budo-Prinzipien; Budo-Philosophie und Ethik; Trainingsführung; Crosstraining; Kata-Analyse; Prinzipien ziviler Selbstverteidigung

  • 22 years and 9 months, Jan 1990 - Sep 2012

    Kampfkunst

    Nagai Karate-Akademie (Shotokan Karate International Federation)

    Kanazawa-Shotokan; Nagai Michi-Methode; Trainingsaufbau; Führung einer Kampfkunstschule; Nationalkader; WM-Teilnehmer

  • 2 years and 1 month, Sep 1984 - Sep 1986

    Typografie und Design

    John Heartfield Berlin-Wandlitz

    Ausbildung: Typografie, Kalligrafie, Schrift- und Design

Languages

  • German

    First language

  • English

    Intermediate

  • Japanese

    Basic

Wants

Kooperationen
Austausch von Ideen
Projektpartner

Interests

authentisches Design
aufmerksame Kommunikation
Typografie
Kalligrafie
Handlettering
Karate- und Kampfkunst-Historie
Okinawa und Japan
Psychologie
Mentaltraining- und -coaching
Meditation
Kunst und Kultur
Spiritualität
Achtsamkeit
bei mir selber sein
Naturbeobachtung
Bogenschiessen
Yoga
Atmung
Ethikverantwortung
Ernährung
Bäume
Japan
MBSR

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