Karriere in der Sackgasse? Die 5 wichtigsten Schritte zurück zu beruflicher Zufriedenheit
Manchmal stehen die Räder plötzlich still. Die Tage ziehen sich, die Lust fehlt. Wir verraten Dir, wie Du dann neue Motivation in Dir weckst.
Wenn man morgens nicht mehr gern zur Arbeit geht, fragt man sich schnell: „War’s das jetzt? Brauch in nen neuen Job?“ Aber keine Sorge – so drastische Konsequenzen musst Du sehr wahrscheinlich gar nicht ziehen. Wir verraten Dir, wie Du der Ursache für Dein ungutes Gefühl auf den Grund gehen kannst – und wie Du Dich da wieder rausholst.
Die 5 Säulen der glücklichen Karriere
Hast du schon mal etwas von den 5 Säulen einer glücklichen Karriere gehört? Sie bilden das Fundament für Deine Zufriedenheit im Job.
Säule 1: Glaubwürdigkeit
Anders formuliert: der Respekt vor Deiner Expertise oder das Vertrauen in Deine Fähigkeiten. Wirst Du bei der Arbeit ernst genommen? Hat Deine Meinung Gewicht?
Ohne Glaubwürdigkeit wird jeder Arbeitstag zu einem Kampf, Dich zu beweisen. Und das kann auf Dauer unheimlich frustrierend sein. Hier sind zwei Lösungsvorschläge, wenn Du feststellst, dass diese Säule nicht so stabil ist, wie sie sein sollte:
🙋🗣️ Kurzfristige Lösung
Zeig Deine Expertise, indem Du Dich vermehrt mit fundierten Argumenten in Meetings und Diskussionen einbringst. Und denk daran, auch Deine Erfolge in solchen Runden zu teilen.
🧑🏽🏫 📚Langfristige Lösung
Bilde Dich weiter und stärke Deine Expertise, indem Du an Fortbildungsangeboten teilnimmst. So kannst Du Deine Reputation als Expert·in unter Beweis stellen.
Säule 2: Sichtbarkeit
Wissen die entscheidenden Leute im Unternehmen, was Du leistest? Wertschätzung motiviert uns ungemein. Doch wenn niemand mitbekommt, wie hart Du arbeitest, wird sie zwangsläufig ausbleiben.
🗣️📲 Die kurzfristige Lösung
Sprich in informellen Gesprächen über Deine Projekte oder teile Updates dazu in beruflichen Netzwerken.
🧑🔬🧪 Langfristige Lösung
Entwickle eine „Personal Brand“ und überlege, wie Du Dich online und im Team positionieren möchtest, um langfristig als wertvoller Bestandteil des Teams wahrgenommen zu werden.
Säule 3: Profitabilität
Bekommst Du, was du wert bist? Wenn Du Dich unterbezahlt fühlst, nagt das schnell an der Zufriedenheit.
⚖️💸 Kurzfristige Lösung
Überprüfe Deinen Marktwert und finde heraus, wo Du im Vergleich mit anderen in Deiner Branche liegst. Und dann heißt es: Gespräch vorbereiten und nachverhandeln.
Du brauchst noch mehr Tipps zum Thema Gehaltsverhandlung? Dann schau mal hier:
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🧑🏽🏫📚 Langfristige Strategie
Investiere in Fortbildungen, die Deinen Wert steigern – damit Du bei der nächsten Gehaltsverhandlung noch besser aufgestellt bist.
Säule 4: Anpassungsfähigkeit
Kannst Du Dich gut an Veränderungen anpassen? Die Arbeitswelt ist im ständigen Wandel. Wer sich nicht anpassen kann, fühlt sich schnell abgehängt.
🧑🔧🧰 Kurzfristige Lösung
Flexibilität kann man trainieren. Zum Beispiel, indem Du Dich an kleinen neuen Aufgaben ausprobierst. Das bringt Deine Routinen durcheinander? Ja, das ist der Sinn der Sache.
📈💭 Langfristige Strategie
Trainiere Deine Wachstumsmentalität. Was das genau ist, erklären wir Dir diesem Video: Der Schlüssel zum Erfolg: Kennst Du den Unterschied zwischen einem „Fixed“ und „Growth“-Mindset?
Säule 5: Neugier
Hast Du noch Lust, Neues zu lernen? Das Gefühl von Stillstand beginnt meistens da, wo Deine Neugier endet – dann, wenn Du einfach keine Lust mehr hast, Neues auszuprobieren.
📖🎧 Kurzfristige Lösung
Such Dir ein Thema, das Dich interessiert – ob beruflich oder privat. Ein Hobby, ein Buch oder ein Podcast kann Dich inspirieren und Lust darauf machen, im Job Neues auszuprobieren.
🧑🏽🏫📚 Langfristige Strategie
Plane regelmäßige Weiterbildungen ein, die nicht nur Deine Karriere fördern, sondern auch Deine persönliche Entwicklung.
Das Gefühl, in einer Sackgasse zu stecken, kennen wir alle. Das Bild der 5 Säulen kann Dir dabei helfen, zu identifizieren, wo das Problem liegt, und in kleinen Schritten wieder Gleichgewicht in Deine Karriere zu bringen.
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