Dauer-Veränderung ist das neue Normal
Die Erfahrung der letzten beiden Jahre zeigt, dass die Umgebung, in der wir uns bewegen, immer dynamischer wird, digitaler, globaler, weniger planbar als früher. Veränderung ist das neue Normal und das in einer rasanten Geschwindigkeit. Wir leben mitten in der VUCA-Welt, einer Welt die gekennzeichnet ist durch Volatilität, Unsicherheit, Komplexität und Mehrdeutigkeit (ambiguity). Nun, diese Dauer-Unsicherheit ist „Gift“ für unser Gehirn und erzeugt neuen St...
Es darf einfach sein – und typgerecht!
Ein bewährtes und einfaches Rezept für die eigene Anti-Stress-Routine lautet „Stressoren vermeiden, Stärken fokussieren“ und zwar abgestimmt auf den persönlichen Typ:
1. Die persönlichen Stressoren gilt es zu vermeiden, so gut es geht, oder zumindest sie möglichst gering zu halten. In sehr stressigen Phasen meide ich beispielsweise alles, was mit Kontrolle und Korrektur zu tun hat, weil das die Aufgaben sind, die mich persönlich eher nerven. Und wenn sich...
Voll gestresst? Nicht, wenn du deine Stärken richtig nutzt!
Die letzten beiden Jahre haben die meisten von uns auf die Probe gestellt – in vielerlei Hinsicht und mit Sicherheit in Punkto Stress. Und viele meiner Kunden, egal ob Klienten im Einzelcoaching oder Teams, blicken eher sorgenvoll auf das kommende Jahr 2022.
Sorgen erzeugen Stress und den erleben wir ohnehin verstärkt, wie die aktuelle TK-Stressstudie 2021 "Entspann dich, Deutschland!" zeigt: 64% der Deutschen geben an, dass sie gestres...
Einer der alltäglichsten und größten Coachingbereiche ist der Personal Trainer. Die Wichtigkeit eines gesunden Körpers ist natürlich selbstverständlich, ungesunde Bodybuilder und Schlankheitsideale hingegen sind ein Spiegel unserer hässlichen Vergleichsgesellschaft. Obwohl die Tätigkeit des Fitness-Coaches genau die gleiche ist, können die Ziele und Absichten hinter dem Coaching die Wichtigkeit bzw. die Notwendigkeit dieses Coachings in Frage stellen.
Ähnlich ist es bei jedem anderen Coaching....
Respekt vor den Stärken
Als eSports-Student lernte ich das 8S Stärkeprofil gleich im 2. Semester kennen. Alexandra
Hagemann war meine Dozentin in einem Modul, in dem wir eine wissenschaftliche Arbeit
über Kommunikation schreiben sollten. Nach einigen interessanten Diskussionen über
Kommunikation und wie man sich selbst sowie seine Kompetenzen präsentieren kann, kam
der Zeitpunkt der Vorlesung, an dem wir unsere Präsentation halten durften.
Sicherlich ist Studierenden klar, dass es kein Studium ...
