actifyX GmbHhat einen Beitrag geschrieben.9. Oktober 2024
Themenwoche: Grenzen setzen, Prioritäten, Belastungsgrenze erkennen
Ich spüre meine eigene (Belastungs)-Grenze nicht und bemerke zu spät, dass ich über meine Kapazitäten gearbeitet habe.
Wir leben in einer Gesellschaft, in der stetige Leistung und Betriebsamkeit im Beruf anerkannt wird.
💡 Zusätzlich haben manche von Kind an gelernt, über ihre eigenen Bedürfnisse hinwegzugehen.
💡 Häufig sind wir auch als Erwachsene weiterhin im Leistungs-Modus und erlauben uns keine Pause.
💡 Auch möglich...
actifyX GmbHhat einen Beitrag geschrieben.9. Oktober 2024
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actifyX GmbHhat einen Beitrag geschrieben.8. Oktober 2024
Themenwoche: Grenzen setzen, Prioritäten, Belastungsgrenze erkennen
Ich kenne meine Prioritäten nicht und kann somit meinen Arbeitsload kaum strukturieren und komme ins Schleudern.
Welche Werte & Prioritäten habe ich im (Arbeits)-Leben?
Welche Ziele möchte ich verfolgen?
Ohne diese Fragen klar beantworten zu können, können wir auch keine Grenzen setzen und ein Gefühl vom „Fähnlein im Wind“ entsteht.
Grenzen zu setzen, beginnt bei dir!
Wenn du mehr wissen willst, komm in unser kostenfrei...
actifyX GmbHhat einen Beitrag geschrieben.8. Oktober 2024
Themenwoche: Grenzen setzen, Prioritäten, Belastungsgrenze erkennen
Grenzen im Job setzen – gar nicht mal so einfach?
Vielen Menschen fällt es schwer, im beruflichen Kontext gesunde Grenzen zu setzen.
Gesund bedeutet: Wir können #mental und körperlich fit unserer Arbeit nachgehen und andere wichtige Lebensbereiche kommen nicht zu kurz.
Was genau macht es uns so schwer, für unsere Grenzen einzustehen? Die Antwort kann mehrere Aspekte beinhalten:
🚨 Ich kenne meine Prioritäten nicht und ka...
actifyX GmbHhat einen Beitrag geschrieben.8. Oktober 2024
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actifyX GmbHhat einen Beitrag geschrieben.4. Oktober 2024
Themenwoche: Family Enrichment, Balance finden, Life-Work-Balance
Impuls der Woche
Überlege einmal für dich: Welche Fähigkeiten, die du in deinem Privat- und Familienleben gelernt hast, sind auch für deine Arbeit nützlich?
▶ Wenn du beispielsweise die Reise deines Gesangvereins organisiert hast, setzt du hierbei viele Fähigkeiten ein, die du auch im #Projektmanagement benötigst.
▶ Eltern- und Pflegezeiten, soziales Engagement und deine Hobbies: Du entwickelst durch diese Erfahrunge...
actifyX GmbHhat einen Beitrag geschrieben.4. Oktober 2024
Happy Happy Friday ❤ - habt ein erholsames Wochenende! 🍀
actifyX GmbHhat einen Beitrag geschrieben.3. Oktober 2024
Themenwoche: Family Enrichment, Balance finden, Life-Work-Balance
Family Enrichment: Priorisierung
Die richtigen Prioritäten zu setzen, ist für Eltern die Familie und Beruf vereinen absolut notwendig.
Aufgrund der häufig knappen zeitlichen Ressourcen müssen Elternteile schnell und effektiv entscheiden, welche Aufgaben in welcher Reihenfolge zu welchem Zeitpunkt erledigt werden.
Dies führt meist dazu, dass Eltern sehr gut priorisieren können. In unserer schnelllebigen Welt eine Fähigk...
actifyX GmbHhat einen Beitrag geschrieben.3. Oktober 2024
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actifyX GmbHhat einen Beitrag geschrieben.2. Oktober 2024
Themenwoche: Family Enrichment, Balance finden, Life Work Balance
Family Enrichment: Kommunikation
Effektive Kommunikation ist wichtig, um eine starke Beziehung zu den Kindern aufzubauen.
▶ Dazu gehört das aktive Zuhören, das klare Ausdrücken von Erwartungen und das offene Gespräch über Gefühle und Bedürfnisse.
💡 Eine klare und wertschätzende Kommunikation ist auch am Arbeitsplatz gefragt und für eine reibungslose Zusammenarbeit unausweichlich.
