BewusstPlusSeinhat einen Beitrag geschrieben.6. September 2017
Todsicher in Richtung Burnout vom Stressmanagement-Profi
Alles läuft bestens. Studium, endlich durchstarten, Erfolg im Beruf, Hochzeit, Familie, eigenes Heim und Kinder. Die Ziele werden höher gesteckt, ein Verlangen nach mehr Erfolg ... http://bewusstplussein.com/todsicher-in-richtung-burnout/
Wann hast Du das letzte mal geatmet?
Welch seltsame Frage, ohne zu atmen wäre ich doch wohl nicht mehr am Leben.
Eine Antwort, die ich auf diese Frage häufig bekomme.
Dabei ist unser Atem doch ein Werkzeug für welches wir einfach nur dankbar sein können. Wir können mit ihm Gefühle aufspüren, Schmerzen lindern, Ängste überwinden, unseren Herzschlag steuern und in unserer Mitte im Hier und Jetzt ankommen.
http://bewusstplussein.com/tag/achtsamkeit/
Heute schon Deinen Stressspuren gefolgt?
Getrieben und gehetzt von Gedanken und Emotionen der Vergangenheit in die Zukunft. Dies geschieht überaushäufig oft und unbewusst aus unserem gigantischen Unterbewusstsein. Das muss nicht sein, denn dafür gibt es eine Vielzahl von Hilfsmitteln und Methoden.
Zum Beispiel Wingwave, manchmal reicht schon eine Stunde um subjektive Befindlichkeiten in positive und angenehme Emotionen umzuwandeln. Die Folge dessen, mehr Lebensfreude, Lebendigkeit und freie En...
