Gesundheitszentrum Mülheim / Essen

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Gesundheitszentrum Mülheim / Essenhat einen Beitrag geschrieben.13. Dezember 2016

Regelmäßiges Saunieren stärkt den Kreislauf und die Immunabwehr. Gerade in der kalten Jahreszeit ist man dadurch besser geschützt vor Erkältungen. Durch die vermehrte Schweißproduktion werden Schadstoffe abtransportiert und die Haut profitiert von einer kräftigeren Durchblutung, sodass sie Sauerstoff und Nährstoffe erhält. Asthmatikern und Menschen, die unter einer chronischen Bronchitis leiden, kann Saunieren etwas Linderung verschaffen, da die Schleimhäute der Atemwege ebenfalls mehr Blut erha...

Gesundheitszentrum Mülheim / Essenhat einen Beitrag geschrieben.25. November 2016

Ingwer hilft gegen viele Krankheiten und Leiden des menschlichen Körpers. Was er alles kann, erfahren Sie jetzt. Auf folgendes hat Ingwer eine lindernde und unterstützende Wirkung: - Erkältung / Grippe - Übelkeit - Schmerzen / Migräne - Bronchitis - Magen-Darm-Beschwerden - Arthritis / Arthrose / Rheuma - Entschlackung / Diät http://www.gesundheitszentrum-muelheim.de

Gesundheitszentrum Mülheim / Essenhat einen Beitrag geschrieben.11. November 2016

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und das heißt wie jedes Jahr: Es ist Zeit für die Grippeimpfung! Denn damit sind Sie bestmöglich gewappnet für die kalten Wintertage und die Wahrscheinlichkeit, an einer Grippe zu erkranken, sinkt. Gerade für besonders krankheitsanfällige Menschen ist die Grippeimpfung oftmals eine gute Lösung. Wir beraten Sie gern! http://www.gesundheitszentrum-muelheim.de

Gesundheitszentrum Mülheim / Essenhat einen Beitrag geschrieben.28. Oktober 2016

Die Zeitumstellung macht vielen Menschen zu schaffen. Nicht selten treten Symptome wie Schlafstörungen und die daraus resultierende Müdigkeit auf. Im Grunde kommt die Zeitumstellung einem kleinen Jetlag gleich. Aber wie bringt man seinen Biorhythmus wieder mit der Zeit in Einklang? In der Regel benötigt der Körper nur wenige Tage, um sich umzugewöhnen. Während dieser Zeit können beruhigende Kräutertees wie Baldrian oder Melisse helfen, denn die Zeitumstellung bedeutet für unseren Körper "Stress"...

Gesundheitszentrum Mülheim / Essenhat einen Beitrag geschrieben.14. Oktober 2016

1. Lesen bei schwachem Licht schadet den Augen. 2. Ein Schnaps nach dem Essen regt die Verdauung an. 3. Schlaf kann man nachholen. Antworten: 1. Mythos! 2. Unsinn 3. Wahrheit Na, hätten Sie es gewusst? www.gesundheitszentrum-muelheim.de

Gesundheitszentrum Mülheim / Essenhat einen Beitrag geschrieben.16. September 2016

1. Finger aus dem Gesicht! Denn dadurch gelangen Bakterien und Schmutzpartikel auf die Gesichtshaut. 2. Make-up-Schwämmchen, Pinsel, Handtücher und Waschlappen häufig waschen, denn dort sammeln sich sonst die reinsten Bakterienkolonien an. 3. Die Hände und das Gesicht regelmäßig mit pH-neutralen Körperpflegeprodukten reinigen. Aggressive Produkte zerstören die natürliche Schutzschicht auf der Haut. Zu häufiges Waschen kann allerdings genauso schädlich sein wie zu seltenes. 4. Fettige Cremes v...

Gesundheitszentrum Mülheim / Essenhat einen Beitrag geschrieben.2. September 2016

Dann haben Sie sich geirrt. Die bekannten Symptome sind Wadenkrämpfe, Muskelverspannungen, Lidflattern, Müdigkeit, Erschöpfung oder Schlafstörungen. Ist zu wenig Magnesium im Körper, versucht der Organismus dennoch, den Blutspiegel zu halten. Daher bedient er sich an der körpereigenen Vorratskammer (Muskeln, Knochen und Organe), um Magnesium an das Blut abzugeben. Um einem Magnesiummangel entgegenzuwirken kann bereits der Verzehr von magnesiumreichen Lebensmitteln helfen. Welche Lebensmitt...

Gesundheitszentrum Mülheim / Essenhat einen Beitrag geschrieben.25. August 2016

Gerade bei warmem und schwülem Wetter leiden viele Menschen unter Kreislaufproblemen. Was vorbeugend getan werden kann verraten wir jetzt: - Genügend Flüssigkeit zu sich nehmen - Mit Wechselduschen den Kreislauf anregen - Viel frische Luft tanken - Nicht zu schnell aufstehen Sollte der Kreislauf dann doch mal absacken, sollten Sie sich hinlegen und die Beine hochlegen. Bei vermehrten Kreislaufproblemen sollte ein Arzt aufgesucht werden. www.gesundheitszentrum-muelheim.de

Gesundheitszentrum Mülheim / Essenhat einen Beitrag geschrieben.19. August 2016

Folgende Medikamente sollten eingepackt werden: - Desinfektionsmittel - Pflaster - Fieberthermometer - Schmerz- & Fiebermittel - Medikamente gegen Übelkeit/Durchfall - Allergietabletten - Mittel gegen Insektenstiche Eine umfassende Beratung, auch in Bezug auf das Reiseziel, erhalten Reisebegeisterte in unserer Hausarzt-Praxis in Mülheim oder Essen. http://www.gesundheitszentrum-muelheim.de

Gesundheitszentrum Mülheim / Essenhat einen Beitrag geschrieben.11. August 2016

Aber nicht ohne die Reiseschutzimpfung! Wir beraten Sie gern. Ihr Hausarzt-Team aus Mülheim & Essen www.gesundheitszentrum-muelheim.de

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Willkommen in der Hausarzt-Praxis in Mülheim an der Ruhr & Essen Herzlich Willkommen auf der Internetseite unserer hausärztlichen Gemeinschaftspraxis. Unsere Praxis in Mülheim bestehend aus den Fachärzten für Allgemeinmedizin, Ayhan Aycil und Yolcu Kilicli und vier Arzthelferinnen ist seit 01.10.2012 in Mülheim-Dümpten...

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