INDIGO Fitness

INDIGO Fitness

2 Follower

11-50 Mitarbeitende

Neuigkeiten

Alle Neuigkeiten

INDIGO Fitnesshat einen Beitrag geschrieben.26. September 2022

We wish you a happy, relaxed week! :)

INDIGO Fitnesshat einen Beitrag geschrieben.7. September 2022

Quality over Quantity 💪🏼 auch wenn es simpel klingen mag: Achte beim Training immer auf eine gute Ausführung, bevor du das Gewicht steigerst. So verringerst du die Verletzungsgefahr und dein Training wird erst noch effektiver. Unsere Trainer stehen dir gerne zur Seite, falls du Fragen hast!

INDIGO Fitnesshat einen Beitrag geschrieben.27. Juli 2022

Ernährungsexperten empfehlen gerne eine basische Ernährung. Hält aber eine basische Ernährungsweise wirklich was sie verspricht? https://lnkd.in/gkFmG8cV

This link will take you to a page that’s not on LinkedInlnkd.in

INDIGO Fitnesshat einen Beitrag geschrieben.31. Mai 2022

Wir sind auf der HR Messe vertreten. Besuchen Sie uns auf der HR Messe in Zürich. Halle 5, Stand F03

INDIGO Fitnesshat einen Beitrag geschrieben.27. Mai 2022

THE EXERCISE BURPEES Zu Burpees haben die meisten von uns eine Hassliebe. Denn dieser Klassiker unter den Fitnessübungen ist einerseits super effektiv und empfehlenswert, andererseits aber sehr anstrengend.Unser Tipp für Anfänger: Lass dir die perfekte Ausführung von einem unserer Fitnesstrainer zeigen.Unser Tipp für Profis: Burpees werden noch schwerer, wenn du bei jedem Strecksprung so hoch wie möglich in die Höhe springst! Most of us have a love-hate relationship with burpees. On the one ...

INDIGO Fitnesshat einen Beitrag geschrieben.24. Mai 2022

"Regelmässige Sporteinheiten haben nachweislich gute Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Doch wie viel Zeit sollte man dem Sport widmen und welche Effekte sind bei regelmässigen Sporteinheiten zu erwarten"? https://www.quarks.de/gesundheit/das-passiert-in-deinem-koerper-wenn-du-mit-sport-anfaengst/

Das passiert in deinem Körper, wenn du mit Sport anfängst

Schon nach einer Stunde Sport bessern sich Blutwerte nachweislich. Regelmäßi-ges Training hat einen positiven Effekt auf den ganzen Körper.www.quarks.de

INDIGO Fitnesshat einen Beitrag geschrieben.20. Mai 2022

Auch in der Fitnessbranche ist nicht alles gold, was glänzt. Das wird in diesem lesenswerten Artikel am Beispiel von einigen gehypten Börsenneulingen aus der Fitnessbranche gezeigt: https://www.galaxus.ch/de/page/peloton-ifit-co-spieglein-spieglein-an-der-wand-wer-hat-am-meisten-geld-verbrannt-23751

INDIGO Fitnesshat einen Beitrag geschrieben.18. Mai 2022

THE EXERCISE STAIRS JUMP SQUATS Such dir draussen eine Treppe und spring beidbeinig mehrere Stufen aufs Mal rauf. Eine tolle Übung für deine Beine, deine Sprungkraft und deine Ausdauer. Find a staircase outside and jump up several steps at once with both legs. A great exercise for your legs, your jumping power and your endurance.

INDIGO Fitnesshat einen Beitrag geschrieben.27. April 2022

THE EXERCISE TRX Extreme Handstand Push Up Diese knallharte Übung ist eine echte Herausforderung für Profis, welche das TRX bereits bestens beherrschen und über ein sehr gutes Körpergefühl verfügen. Geht es langsam an und lasst euch von unseren Instruktoren Übungen zeigen, welche euch auf diese schwierige Übung vorbereiten. This tough exercise is a real challenge for professionals who have already mastered the TRX and have a very good body awareness. Take it slow and let our instructors show y...

INDIGO Fitnesshat einen Beitrag geschrieben.25. April 2022

Das Firmenfitness bringt für Arbeitnehmer- und Arbeitgeber viele Vorteile mit sich. Auch INDIGO ist Marktführer für den Betrieb von Corporate Fitness Clubs. Welche benefits mit Firmenfitness einhergehen, lesen Sie einfach hier: https://www.owayo.ch/magazin/firmenfitness-ch.htm

Firmenfitness: Vorteile für Unternehmen & Mitarbeitende

Welche Vorteile hat Firmenfitness für ✓ Arbeitgeber & ✓ Arbeitnehmer? ✓ Was ist Firmenfitness? ► Jetzt informieren!www.owayo.ch

Alle Neuigkeiten

XING empfiehlt folgende Unternehmen:

Holmes Place Deutschland

PRIME TIME fitness

All Inclusive Fitness

Über uns

Alle Infos ansehen

Das INDIGO Mitglied steht immer im Zentrum unserer Überlegungen.

INDIGO steht für einzigartigen Service rund um Fitness und Entspannung. Die INDIGO Fitness Clubs sind inmitten von Zürich und Basel zu finden. Unsere Mitglieder werden mit frischen Dusch- und Trainingstüchern, natürlichem Mineralwasser oder Kaffee in den Club Lounges verwöhnt. Zur Pflege werden Produkte des Londoner Labels Molton Brown gestellt.

Alle Infos ansehen