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Institut für Stressmedizin rhein ruhr

Institut für Stressmedizin rhein ruhr
Institut für Stressmedizin rhein ruhrposted an update•17 February 2021
2021 ist jetzt 1,5 Monate alt. Wie stets eigentlich um Ihre guten Vorsätze zum Jahreswechsel? Unsere schlechten Gewohnheiten sind häufig schneller zurück, als uns lieb ist. In unserem aktuellen Podcast sprechen Dr. med. Matthias Weniger und Moderator Felix Schlebusch über lästige Gewohnheiten. Gemeinsam skizzieren sie lösungsorientierte Wege raus aus dem Hamsterrad. Den Podcast gibt‘s wie immer auf unserem Youtube-Kanal. Abonnieren, liken und kommentieren nicht vergessen: https://www.youtube.co ...
Institut für Stressmedizin rhein ruhr
Institut für Stressmedizin rhein ruhrposted an update•3 February 2021
Unsere Resilienz-Expertinnen 👩🏻Katinka und 👱🏻‍♀️Nina stehen im aktuellen Blog der KNAPPSCHAFT Rede und Antwort. Sie klären auf, geben wertvolle Tipps, um im Alltag Widerstandsfähigkeit und 💪🏼 Belastbarkeit zu steigern. Außerdem wird auf zwei passende 🎧 ISM-Podcasts verlinkt uns es gibt unser 📖 Resilienz-Tagebuch zum Download.

Resilienz - Psychische Widerstandsfähigkeit und Stressbewältigung

Stressresistenz & Resilienz ✓ 4 Tipps für den Alltag ✓ Wie du die 7 Säulen der Resilienz aufbaust & welche Rolle Bewegung dabei spielt ▶ Jetzt reinlesen!magazin.knappschaft.de
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