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saphiraz gmbhhat einen Beitrag geschrieben.6. Januar 2017

...Nun besucht Nigro das Zürcher Studio «Saphiraz», um Fettverbrennung und Muskelaufbau zu optimieren. Etwas, das ihm besonders gefällt, ist das EMS-Training. Er zieht ein nasses T-Shirt an, darüber eine verkabelte Weste. «Mein Personal Trainer Jan steuert dann auf seinem Tablet, in welche Körperpartien wie viel Strom fliessen soll.» Zwanzig Minuten dauert eine Einheit, die drei Stunden Krafttraining entsprechen soll. «Im Anzug mache ich diverse Fitnessübungen. Danach bin ich fix und fertig»,...

saphiraz gmbhhat einen Beitrag geschrieben.6. Januar 2017

Schoggi, Glühwein und Unmengen an Raclette und Fondue: Wer will da schon während der Festtage widerstehen. Wer aber trotzdem nicht mit fünf Kilogramm mehr auf den Rippen ins neue Jahr starten will, sollte diese zehn Tipps des «Men’s Health»-Models, Personal Trainer und Inhaber des Fitnessstudios saphiraz Jan Schumacher beachten. Hier gehts zum Artikel: http://www.schweizer-illustrierte.ch/gesellschaft/thema/jan-schumacher-model-tipps-weihnachten-2016-essen-sport-fitness

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saphiraz ist dein Ansprechpartner in Zürich in Sachen Personal Training, EMS Training, Bootcamp, Körpermessung, Detox & nachhaltigem Abnehmen oder Muskelaufbau. Persönliche Beratung, Betreuung und nachhaltige Erfolge liegen dem Familienunternehmen sehr am Herzen. Weitere Infos unter: http://www.saphiraz.com

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