TEXTequenz - Rebecca Kapfinger

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TEXTequenz - Rebecca Kapfingerhat einen Beitrag geschrieben.28. April 2022

Ihr achtet auf euren Body und trainiert fleißig? Cool! Aber wusstet ihr, dass die mentale Fitness auch eine große Rolle im Alltag spielt? Hier geht es um die Leistungsfähigkeit, die euer Gehirn mitbringt: Wie gut könnt ihr euch konzentrieren, wie schnell ist eure Auffassungsgabe? In folgendem Artikel, für unseren Fitness- und Ernährungskunden, erfahrt ihr, warum mentale Fitness so wichtig ist und wie ihr sie steigert. --> https://www.fitnessfirst.de/magazin/koerper-geist/gesundheit/mentale-fitn ...

TEXTequenz - Rebecca Kapfingerhat einen Beitrag geschrieben.23. April 2022

Wusstet ihr, dass die Kugelhantel eines der ältesten Fitness-Geräte der Welt ist? Sie ist flexibel einsetzbar und eignet sich für viele Workouts. In folgendem Artikel, für unseren Fitness- und Ernährungskunden, bekommt ihr Kettlebell-Übungen für Anfänger:innen, mit denen ihr sofort loslegen könnt! Dazu gibt’s hilfreiche Tipps zu Gewicht & Co. plus Trainingsplan. --> https://www.fitnessfirst.de/magazin/training/muskelaufbau/kettlebell Eure Rebecca Kapfinger CEO & Founder

TEXTequenz - Rebecca Kapfingerhat einen Beitrag geschrieben.23. April 2022

Höher, schneller, weiter? Viele Sportler:innen schwören auf effektives Sprungkraft-Training. In folgendem Artikel, für unseren Fitness- und Ernährungskunden, zeigen wir euch, wie ihr eure Sprungkraft verbessert und welche Übungen dafür geeignet sind – inkl. Trainingsplan. Jumpt euch fit! --> https://www.fitnessfirst.de/magazin/training/muskelaufbau/sprungkraft-training Ihr benötigt auch kreativen Content, in Form von Artikeln, SEO-Texten, e-books, Produkt-Beschreibungen & Co. aus den Bereichen...

TEXTequenz - Rebecca Kapfingerhat einen Beitrag geschrieben.19. April 2022

Ischio … was? Okay, für alle Nicht-Mediziner: Die ischiocrurale Muskulatur befindet sich auf der Rückseite eurer Oberschenkel. Beim Trainieren wird sie oft vernachlässigt. Warum diese Muskeln so wichtig sind plus Hamstring-Übungen für Mobility, Warm-up & Kraft, zeigen wir euch im folgendem Artikel für unseren Fitness- und Ernährungskunden. https://www.fitnessfirst.de/magazin/training/muskelaufbau/ischiocrurale-muskulatur-trainieren Eure Rebecca Kapfinger CEO & Founder

TEXTequenz - Rebecca Kapfingerhat einen Beitrag geschrieben.19. April 2022

HILIT? Da ist doch ein „L“ zu viel, oder? Nope. Dabei handelt es sich um ein neues Fitness-Konzept aus den USA. In folgendem Artikel, für unseren Fitness- und Ernährungskunden, erfahrt ihr, wie’s funktioniert – inklusive Beispiel-Übungen und Workout-Plan. Vielleicht wird HILIT auch bald zu eurem neuen Lieblings-Workout? --> https://www.fitnessfirst.de/magazin/training/abnehmen/hilit Gefällt euch? Ihr benötigt ebenfalls hochwertige TEXTe, die für Suchmaschinen optimiert sind? Ihr möchtet intere...

TEXTequenz - Rebecca Kapfingerhat einen Beitrag geschrieben.12. April 2022

Ihr gebt beim Cardio-Training richtig Vollgas? Vergesst eure Herzfrequenz nicht! Sie ist ein wichtiger Wert, um zu sehen, wie effektiv euer Workout ist. In folgendem Artikel, für unseren Fitness- und Ernährungskunden, erfahrt ihr, wie ihr euren optimalen Trainingspuls findet, mit welchem ihr am meisten Kalorien verbrennt und in welchen Puls-Zonen ihr eure Ziele erreicht. --> https://www.fitnessfirst.de/magazin/training/cardio/optimaler-puls-tabelle Eure Rebecca Kapfinger CEO & Founder

TEXTequenz - Rebecca Kapfingerhat einen Beitrag geschrieben.12. April 2022

Ihr wollt eure Bauchmuskeln trainieren und euren Core stärken? Dann kommt ihr an Sit-ups und Crunches nicht vorbei! In folgendem Artikel, für unseren Fitness- und Ernährungskunden, erfahrt ihr, wie ihr die Übungen richtig ausführt, welche Varianten es gibt und wie ihr schnell zum Sixpack kommt – Sit-ups vs. Crunches jetzt direkt vergleichen! --> https://www.fitnessfirst.de/magazin/training/muskelaufbau/sit-ups-crunches Ihr benötigt auch kreativen Content, in Form von Artikeln, SEO-Texten, e-bo...

TEXTequenz - Rebecca Kapfingerhat einen Beitrag geschrieben.6. April 2022

Ihr wollt (mehr) Sport im Freien machen? Mit unserem Fitness- und Ernährungskunden läuten wir ab sofort die Outdoor-Saison ein! Checkt hier die besten Outdoor-Aktivitäten, neue Trends für 2022 sowie Tipps für Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Warum Sport in der Natur so gesund ist? In folgendem Artikel kommen 10 gute Gründe! --> https://www.fitnessfirst.de/magazin/training/cardio/outdoor-sport Eure Rebecca Kapfinger CEO & Founder

TEXTequenz - Rebecca Kapfingerhat einen Beitrag geschrieben.5. April 2022

Wollt ihr Muskeln aufbauen, müsst ihr hart trainieren und ordentlich essen. Beides ist im Ramadan, der aktuell seit dem 02.04. läuft, für Fastende schwierig. Checkt in unserem folgenden Artikel, für unseren Fitness- und Ernährungskunden, was ihr beim Trainieren während des Ramadans, besonders im Bereich Krafttraining, beachten solltet – inklusive Tipps zum Ernährungsplan! --> https://www.fitnessfirst.de/magazin/training/muskelaufbau/ramadan Ihr benötigt auch kreativen Content, in Form von Arti...

TEXTequenz - Rebecca Kapfingerhat einen Beitrag geschrieben.23. März 2022

Obwohl es mittlerweile zig moderne Geräte fürs Krafttraining gibt, bleiben freie Gewichte einfach unschlagbar. In unserem aktuellen Artikel, für unseren Fitness- und Ernährungskunden, erfahrt ihr, welche Vorteile Lang- und Kurzhanteln bringen. Außerdem bekommt ihr 10 praktische Hantel-Übungen für Anfänger:innen & coole Tipps für den Einstieg ins Hanteltraining. --> https://www.fitnessfirst.de/magazin/training/muskelaufbau/hanteltraining-fuer-anfaenger Ihr benötigt auch kreativen Content, in Fo...

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