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Upfithat einen Beitrag geschrieben.20. März 2020

🌱 Upfit Podcast #6: "The Game Changers" Kritik 🌱 In unserer neuesten Podcast Episode haben wir die wohl bekannteste Vegan-Doku der Welt wissenschaftlich hinterfragt und machen ein klares Statement 👇 https://upfit.de/podcast/folge-6-gamechangers-wissenschaftliches-statement-vegane-dokumentation/

The Game Changers: Wissenschaftliches Statement - Upfit Podcast #6

Ende 2019 ist mit „The Game Changers“ die wohl bekannteste Doku zum Thema Veganismus in Deutschland erschienen. Till nimmt sie unter die Lupe!upfit.de

Upfithat einen Beitrag geschrieben.6. August 2018

Friss die Hälfte oder Almased? Heilfasten oder doch lieber die Atkins Diät? Welche der unzähligen Diäten hält wirklich was sie verspricht? Wir sind der Sache auf den Grund gegangen und haben für euch fleißig getestet und ausgewertet! Die Ergebnisse sind teilweise alarmierend und spielen mit der Unwissenheit der Menschen und dem unseriösen Versprechen von der schnellen Traumfigur!

Der große Diät Vergleich von Upfit – Alle Vor- und Nachteile

Im großen Diät-Vergleich von Upfit haben die Upfit Ernährungsexperten jede Dität nach relevanten Kriterien getestet und bewertet. Finde deine Diät!upfit.de

Upfithat einen Beitrag geschrieben.30. Juli 2018

Naschen ohne schlechtes Gewissen! Unsere Paleo Energy Balls sind schnell gemacht und versorgen dich gesund und lecker mit allem, was du brauchst, um bei der Arbeit und beim Sport Berge zu versetzen! Viel Spaß beim Nachmachen...

Paleo Energy Balls Rezept – Upfit

Finde heraus wie lecker Upfit sein kann und bereite dir mit diesem einfachen "Paleo Energy Balls Rezept" ein gesundes und leckeres Gericht zu.upfit.de

Upfithat einen Beitrag geschrieben.17. Juli 2018

Wie viel Fett ist zu viel? Sind Kohlenhydrate beim Abnehmen erlaubt? Wenn es ums Abnehmen geht, sind Makronährstoffe in aller Munde. Um Vitamine, Spurenelemente oder Mineralien kümmern sich gerade im hektischen Job nur die Wenigsten - dabei kann ein ausgewogener Mikronährstoff-Haushalt zum Abnehmen erfolgsentscheidend sein!

Alles was du über Mikronährstoffe wissen musst in 8 Minuten

Mikronährstoffe in 8 Video-Minuten erklärt! Experte klärt auf: Alles was du über Mikronährstoffe, ihre Arten, Funktionen und Aufgaben wissen musst!upfit.de

Upfithat einen Beitrag geschrieben.9. Juli 2018

Diäten im Arbeitsalltag Strenger Verzicht und dünne Nerven? Das muss nicht sein. Ironischerweise sind es gerade die kleinen Sünden, die hier den Unterschied machen und sogar dem gefürchteten Jojo-Effekt entgegenwirken. Wir zeigen euch, wie...

Cheat Day zum Abnehmen - mehr als nur ein Mythos?

Als Cheat Day bezeichnet man einen Tag, an dem die Diät unterbrochen wird und gegessen werden darf, was das Herz begehrt.upfit.de

Upfithat einen Beitrag geschrieben.2. Juli 2018

Das Feierabendbierchen gehört zu den berühmtesten Feierabend-Ritualen überhaupt. Doch was machen 1-2 Bierchen nach einem langem und anstrengendem Arbeitstag wirklich mit unserem Körper und wie wirkt sich das auf unser Abnehmziel aus? Wir haben die Antworten!

Der Einfluss von Alkohol auf das Abnehmen

Kann man mit Alkohol abnehmen? Wir haben genau hingeschaut und verraten dir, wie du mit Alkohol beim Abnehmen umgehen solltest.upfit.de

Upfithat einen Beitrag geschrieben.25. Juni 2018

Geschäftsessen werden häufig zu regelrechten Kalorienschlachten. Die stille Verpflichtung, hochkalorische Gänge und Drinks machen ein Entkommen schwer. Wir zeigen euch nützliche Strategien, die eure Geschäftsessen nicht zur Fettfalle werden lassen! Guten Appetit...

Essen gehen in der Diät - So vermeidest du Fettfallen im Restaurant

Essen gehen in der Diät: Till klärt auf - 7 Tipps, die du kennen musst damit das auswärts Essen gehen nicht zur Fettfalle wird.upfit.de

Upfithat einen Beitrag geschrieben.19. Juni 2018

Du willst abnehmen, aber dein Berufsalltag macht es dir schwer, dich gesund zu ernähren? Zwischen Geschäftsreisen und Meetings ist die Versuchung groß, den Hunger schnell am Imbiss um die Ecke zu stillen - Fast Food diktiert so schnell den täglichen Speiseplan. Wir zeigen dir 14 wertvolle Kniffe, die gesunde Ernährung auch im hektischen Berufsalltag möglich machen!

14 Tipps & Tricks: Gesund Abnehmen für Berufstätige ohne Kochen

Du hast dich endlich entschieden ein paar Pfunde zu verlieren und gesund abzunehmen? Ein individueller Ernährungsplan ist dabei oftmals eine große Hilfe – jedenfalls solange man sich in den eigenen vier Wänden befindet. Doch was tun, wenn man beruflich viel unterwegs ist und öfter außer Haus isst? Gesunde Abnehmen für Berufstätige ist planbar, selbst wenn man nur wenig Zeit und Lust zum Kochen hat.upfit.de

Upfithat einen Beitrag geschrieben.11. Juni 2018

Der Sommer steht vor der Tür und für viele beginnt gleichzeitig die heiße Phase im Kampf gegen die Pfunde. Schließlich möchte man sich im Urlaub von seiner besten Seite zeigen. Oftmals werden dabei radikale Methoden befolgt, die am Ende sogar das Gegenteil bewirken können. Es geht aber auch anders! Der Upfit Sixpack-Guide zeigt wie man selbst jetzt noch ohne Hungern seine Strandfigur erreicht.

Durch die richtige Ernährung schnell vom Six-Speck zum Sixpack - Upfit

Du kannst so viel trainieren wie du willst - wenn die Ernährung nicht stimmt, kannst du lange auf ein Sixpack warten. Hier findest du hilfreiche Tipps!upfit.de

Upfithat einen Beitrag geschrieben.17. Januar 2018

🍎 Gesund ernähren trotz stressigem Job – So gehts! 🍎 👉 Zum Video: https://upfit.de/coach/gesund-auswaerts-essen/ Eine der häufigsten Antworten auf Übergwicht ist der stressige Job und die fehlende Zeit sich gesund zu ernähren. Doch das ist schlichtweg eine bequeme Ausrede für Menschen die sich noch nie wirklich Gedanken zu dem Thema gemacht haben. Denn absolut jeder ist in der Lage mit folgenden Alltagstipps- und tricks im Job fit und in guter Form zu bleiben. Viel Spaß beim Schauen und u...

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