Catharina Zeise
Fähigkeiten und Kenntnisse
Werdegang
Berufserfahrung von Catharina Zeise
- Bis heute 5 Jahre und 3 Monate, seit Mai 2020
Gründerin & Geschäftsführerin
Beautycatze.de
Beauty Blog und Produkt Erfahrungsberichte >> Koorperationsanfragen direkt an Info @ fit-weltweit.de
- Bis heute 5 Jahre und 11 Monate, seit Sep. 2019
Gründerin & Geschäftsführerin
fitweltweit GmbH
- Bis heute 10 Jahre und 11 Monate, seit Sep. 2014
Content Creator von fit-weltweit.de
fit-weltweit.de - 100.000+ Leser/Monat
Blog über Ernährung, Fitness, Bewusstsein, 100.000+ Leser/Monat >> Koorperationsanfragen direkt an Info @ fit-weltweit.de
- 3 Jahre und 7 Monate, Jan. 2016 - Juli 2019
Unternehmensberatung, Produktentwicklung & Verkauf
Catharina Zeise
Unterstützung bei der Entwicklung von Gesundheitsprodukten, Beratung bzgl. Internet Auftritt, Vermarktung von Produkten via Blog und Instagram (Influencer Marketing)
- 2 Jahre und 3 Monate, Okt. 2014 - Dez. 2016
Firmenfitness, Resilienz Training, Business Coaching
fit-weltweit.coach
Fitnesscoaching/Betriebliches Gesundheitsmanagement: Trainieren der Mitarbeiter zur Steigerung der Zufriedenheit, Erhaltung der Gesundheit und Festigung der Team-Motivation, Geheimnisse der positiven Team Führung, Burnout Prävention einzelner Mitarbeiter, Wachstum und Umsatzsteigerung (Aufklärung von Steuervorteilen durch Coaching)
- 3 Jahre, Jan. 2014 - Dez. 2016
Personal Coach und Referentin
fit-weltweit.coach
Persönlichkeitscoaching: Coaching von Führungskräften bzgl. Team-Motivation, Team Führung, Übungen im Team zur Verbesserung des Klimas und der Resilienz, Burnout Prävention einzelner Mitarbeiter, Wachstum und Umsatzsteigerung (Aufklärung von Steuervorteilen durch Coaching)
- 5 Jahre, Okt. 2011 - Sep. 2016
Ernährungsberatung & Personal Fitnesstraining
fit-weltweit.de
Vorträge, Seminare, Webinare, Firmenveranstaltungen, Ernährungspläne Weitere Informationen dazu bekommen Sie auf meiner Homepage.
- 12 Jahre und 4 Monate, Sep. 2002 - Dez. 2014
Events, Promotion, Gastronomie, Sponsoring, Film, Messen, Modeln, Hostess
Catharina Zeise
Ausbildung von Catharina Zeise
- 1 Monat, Mai 2016 - Mai 2016
Stressbewältigung und Entspannung
AHAB Akademie
Methoden & Techniken z.B. Zielfindungstraining, Optimismustraining, Übungen Akzeptanz, lösungsorientiertes Denken & Handeln, Rollenverständnisse +, Eigenverantwortung +, Kontaktfähigkeit + Kursprogramm: 10 x 60 min
- 1 Monat, Feb. 2016 - Feb. 2016
Sport und Fitness
AHAB Akademie
Theorie: Anatomie, Erkrankungen, Indikation/Kontraindikation, Methodik/Didaktik Praxis: Rumpfstabilität, Mobilisation, Körperwahrnehmung, Kräftigung, Dehnung, Entspannung, Progressionsreihen, Geräteeinsatz Kursprogramm 10 x 60 min
- 1 Monat, Feb. 2016 - Feb. 2016
Sport und Fitness
AHAB Akademie
Trainingslehre, Cardiofitness-Training Theorie: u.a. Herz-Kreislauf System, Ausdauertestverfahren, Ausdauersportarten Praxis: Ausdauersportarten, Kursprogramm 12 x 60 min (Warm-Up, Ausdauer- und Kräftigungsphase, Spielphase und Cool-Down)
- 1 Monat, Jan. 2016 - Jan. 2016
Sport und Fitness
AHAB Akademie
Theorie: Trainingslehre, Stundenaufbau, Methodik & Didaktik, Coachinginstrumente, Organisationsformen, Intensitätssteuerung Praxis: Übungskatalog, Trainingsmittel (Kettlebells, Sling-Systeme, Springseile, Med Balls +), Stundenabschnitte (Warm Up, Haupteil, Cool Down, Stretching)
- 1 Monat, Jan. 2016 - Jan. 2016
Sport und Fitness
AHAB Akademie
Theorie: Funktionelles Training, Anatomie (Core/Rumpf, Hüftstrecker, Schultergürtel, Fuß), Screening (FMS, Sportartenanalyse) Praxis: Bodyweight, Kleingeräte (Sling, Bälle, Bosu, Padsm Tubes etc.), Übungsqualität, Ausführung, Workoutplan (Phase Stabilität, Krafsausdauer, Hypertrophie)
- 6 Monate, Jan. 2016 - Juni 2016
Sport und Fitness
AHAB Akademie
Theorie: Maximalkraft, Power (Schnelligkeit, Explosivkraft), Verletzungen (Knie, Schulter, Wirbelsäule, Prävention, Reha), Screening )Performance und Leistungstest) Praxis: Kettlebell, Langhantel, Speedleddars, Medballs, Workoutplan (Maximalkraft, Schnelligkeit, Explosivkraft)
- 1 Monat, Jan. 2016 - Jan. 2016
Sport und Fitness
AHAB Akademie
Functional Trainer B-Lizenz, Functional Trainer A-Lizenz, Trainer für Funktionelles Kleingruppen Training,
- 3 Jahre, Okt. 2014 - Sep. 2017
B. Sc. Psychologie
FernUniversität in Hagen
bisher: Psychologie, Methoden und Techniken wissenschaftlichen Arbeitens, empirischen Sozialforschung, Statistik und computergestützte Datenanalyse, Grundlagen und Forschungspraxis, Allgemeine Psychologie, biologische Grundlagen, Sozialpsychologie, Entwicklungspsychologie, Testkonstruktion
- 4 Monate, Mai 2013 - Aug. 2013
Sport und Fitness
AHAB Akademie
Funktionelle Anatomie, Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Trainingslehre, Fitnesstraining
- 2 Jahre und 7 Monate, Jan. 2012 - Juli 2014
Abitur 2. Bildungsweg
Kolleg Schöneberg
- 2 Jahre und 9 Monate, März 2009 - Nov. 2011
Ernährungswissenschaft
Institut für Lernsysteme (Fernuniversität)
Grundlagen der Ernährungslehre, Lebensmittelkunde, Anatomie und Physiologie, Ernährung und Prävention, Alternative Ernährungsformen, Ernährungskommunikation und Präsentation
Sprachen
Deutsch
Muttersprache
Englisch
Fließend
Französisch
Grundlagen
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