Falk Niederstein
Fähigkeiten und Kenntnisse
Werdegang
Berufserfahrung von Falk Niederstein
- Current 20 years and 5 months, since Jan 2006
Inhaber/Head Coach
Vitalform - Personal Health
Im Personal Training geht es uns vor allem darum, Sie mit Kompetenz und Spass auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und noch mehr Wohlbefinden zu begleiten. Ihre sportlichen Wünsche und Zielsetzungen stehen dabei stets im Mittelpunkt. Die Basis unseres modernen und hoch effektiven Fitnesskonzepts bilden dabei vielfältige Bewegungs- und Kräftigungsprogramme. Die intensive persönliche Betreuung ermöglicht es Ihnen, das Maximum aus jedem einzelnen Training herauszuholen.
- Current 22 years and 5 months, since 2004
Personal Trainer
Falk Niederstein - Personal Training
Functional Training: Faszienfitness, Spiraldynamik, Tactical Fitness, medizinische Fitness / Athletik: Calisthenics, Crossfit, Athletiktraining / Lifestyle: Ernährung und Sporternährung (mod. PaleoPrinzip), Stressmanagement / Kampfsport: Fighter Fitness, Fitness Boxing, Selbstverteidigung
- 1998 - 2008
Choreograph/Tänzer
Falk Niederstein
Choreograph und Tänzer für das Projekt Cascada / Tänzer für die No Angles, La Bouche, JB Venus
- 2004 - 2006
Fitness Trainer
McFIT Global Group GmbH
- 1999 - 2004
Kaufmann für Bürokommunikation
Stinnes AG
Ausbildung von Falk Niederstein
- 7 months, Mar 2016 - Sep 2016
YOUR PERSONAL STRENGTH INSTITUTE (YPSI)
Nährstoffe, Hormonhaushalt & Nervensystem/Program Design/Funktionelle Anatomie & Übungsausführung
- 1 month, Jan 2016 - Jan 2016
Medical Flossing
PRIVATE FACHHOCHSCHULE DÖPFER FÜR PHYSIOTHERAPIE UND ERGOTHERAPIE
Medical Flossing
- 4 months, Mar 2015 - Jun 2015
Functional Rehab
OSPHYSIO
Funktionelle Rehabilitation: untere Extrmitäten/obere Extremitäten/Wirbelsäule
- 1 month, May 2014 - May 2014
Powerbands Coach
POWERBANDS BY LETSBANDS
Functional-, Kraft- und Kraftausdauertraining/Trainings- und Sessionplanung/Joint Mobility/Speed & Agility/Plyometrics
- 9 months, Jan 2014 - Sep 2014
FXNL Performance
ALLOUT PERFORMANCE TRAINING
Program Design/Metabolic Acceleration/Strength Coaching UX/Strength Coaching LX/Core Essentials
- 1 month, Oct 2013 - Oct 2013
Functional Movement Screen
FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEMS
Testing Tool zur Bestimmung des IST - Zustands von Mobilität/Stabilität
- 1 month, Apr 2013 - Apr 2013
medizinische Faszienfitness
PERFORM SPORTS
Fascial Release/Fascial Stretch/Rebound Elasticity/Sensor Refinment
- 2 months, Nov 2010 - Dec 2010
Spiraldynamik
FORTBILDUNGSZENTRUM KÖLN
Prävention und Rehabilitation von Schultergelenk / Wirbelsäule / Kniegelenk
- 5 months, Apr 2009 - Aug 2009
Personal Training
DEUTSCHE TRAINER AKADEMIE
Cardiofitness, Rückenfitness, Rehabilitation, Ernährung, Sporternährung, Vitalstoffe & Supplemente, Mental Coaching
- 11 months, Jan 2005 - Nov 2005
Personal Training / Unternehmensgründung
FITNESS AKADEMIE
Personal Training / Präventiv Training / Body & Mind / Unternehmensgründung
- 5 months, Dec 2003 - Apr 2004
Fitness-Trainer
BSA AKADEMIE
Ernährung/sportbiologische Grundlagen/Trainingslehre
Sprachen
German
C2 (Verhandlungssicher / Muttersprachlich)
English
A1-A2 (Grundkenntnisse)
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