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Franziska Bender

ist offen für Projekte. 🔎

Freiberuflich, Gesundheitsberaterin, Institution für Prävention und Nachsorge

Fähigkeiten und Kenntnisse

MS Office
Adobe
Skill Spector
XPS Network
Zoom
Teamfähigkeit
Zuverlässigkeit
Engagement
Kritikfähigkeit
Problemlösungskompetenz
Empathie
Organisation
Lernbereitschaft
Beratung
Gesundheitsförderung
Ernährung
Stressmanagement
Trainingswissenschaft

Werdegang

Berufserfahrung von Franziska Bender

  • Bis heute 7 Monate, seit Nov. 2024

    Gesundheitsberaterin

    Institution für Prävention und Nachsorge

  • Bis heute 6 Jahre und 9 Monate, seit Sep. 2018

    Nebentätigkeit im Fitwerk Ochtrup

    Fitwerk Ochtrup

    - Trainertätigkeit von Les Mills Bodypump, Indoorcycling und Pilates - Beaufsichtigung der Trainingsfläche mit entsprechender Hilfestellung

  • 1 Jahr und 4 Monate, Okt. 2021 - Jan. 2023

    Duale Masterstudentin im Könige und Grafen Sportwerk Ochtrup

    Könige und Grafen Sportwerk Ochtrup

    - Beratung der Leistungssportler aus dem eigenen Sportmanagement im Bereich Ernährung - Ausarbeitung von Ernährungspräsentationen - Planung und Ausführung von Fortbildungsstunden zum Thema Ernährung in englischer Sprache - Erarbeitung von Ideen und Konzepten bezüglich der Ernährung für die hauseigene Gastronomie - Durchführung von sportwissenschaftlichen Testungen - Trainingsplanerarbeitung, sowie Begleitung und Durchführung der Trainingseinheiten von Leistungssportlern

  • 2 Monate, Mai 2018 - Juni 2018

    Praktikum in der Küche des Carl-Sonnenschein-Hauses in Ochtrup

    Seniorenheim Carl-Sonnenschein-Haus

    - Praktische Tätigkeiten im Bereich der warmen und kalten Küche (Zubereitung und Verpflegung) - Umgang mit professioneller Küchentechnik - Grundlagen zum Arbeitsschutz - Einblick in den betrieblichen Ablauf einer Großküche (Speisenplanung, Warenwirtschaft, Kundenbetreuung, Qualitätssicherung) - Kennenlernen der Lebensmittelhygienebestimmungen (HACCP) - Kennenlernen der Organisationsstrukturen (Geschäftsform, Größe und Art des Unternehmens, Standort)

Ausbildung von Franziska Bender

  • 3 Jahre und 2 Monate, Okt. 2021 - Nov. 2024

    Sporternährung und Trainingswissenschaft

    IST-Hochschule für Management

  • 3 Jahre, Sep. 2018 - Aug. 2021

    Ernährung und Fitness in der Prävention

    Hochschule Fresenius

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Englisch

    Gut

  • Niederländisch

    Grundlagen

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