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Heike Kruppa

Selbstständig, Inhaberin, Heike Kruppa Fitness
Berlin, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Personal Fitnesstraining
Ernährungscoaching und Seminare zum Thema Ernährun
Firmenfitness Yoga
Pilates
Rückenfit
Walking/Nordic Walking
Laufgruppen
gesund am Arbeitsplatz
Stretch und Relax
Qualifiziertes Training in Kleingruppen Body Worko
Yoga
Aquafitness
Stretch/Relax
Burnout-Prävention durch Sport

Werdegang

Berufserfahrung von Heike Kruppa

  • Bis heute 7 Jahre und 6 Monate, seit Jan. 2018

    Inhaberin

    Heike Kruppa Fitness

    Individuelle Fitness- und Gesundheitskonzepte für Privatpersonen und Unternehmen

  • Bis heute 15 Jahre, seit Juli 2010

    Kompetenzpartnerin

    Quest-Team Berlin GmbH
  • 10 Jahre und 6 Monate, Juli 2007 - Dez. 2017

    Inhaberin

    Heiclass Fitness

  • 3 Jahre und 8 Monate, März 2012 - Okt. 2015

    Fitness Coach

    ERGO Versicherungsgruppe

    Im Rahmen des Betriebssports Kurse in Yoga und Pilates

  • 2 Jahre, Okt. 2009 - Sep. 2011

    Stellvertretende Geschäftsleitung, Personal Trainer, Ernährungscoach

    Fitnesslounge Erlangen

  • 3 Jahre und 7 Monate, März 2008 - Sep. 2011

    Trainer, Group Fitness

    Injoy Nürnberg/Erlangen/ City Fitness Erlangen GmbH

  • 3 Jahre und 6 Monate, Feb. 2008 - Juli 2011

    Group Fitness Trainer im Bereich Gesundheit

    Bildungszentrum Stadt Nürnberg

  • 1 Jahr und 1 Monat, März 2008 - März 2009

    Personal Fitness Coach, Trainer

    Fitness First Nürnberg

  • 8 Jahre und 11 Monate, Feb. 1999 - Dez. 2007

    Bereichsleitung, Stellvertretende Studioleitung, Personal Training, Trainer

    Elan Health und Fitness GmbH Berlin

  • 1 Jahr und 10 Monate, Mai 1997 - Feb. 1999

    Fitnesstrainer, Group Fitnesstrainer, Verkauf, Promotion

    Medex First Fitness Berlin, FitCo Fitness GmbH

Ausbildung von Heike Kruppa

  • 1 Monat, Okt. 2006 - Okt. 2006

    Flexi Bar® Trainer

    IFAA International Fitness und Aerobic Akademie

  • 8 Monate, Juni 2006 - Jan. 2007

    Personal Trainer

    Glucker Kolleg

    Grundkörperanalyse/Ausarbeitung von Trainingsprogrammen, Training mit Kraft-, Fitness- und Kleingeräten, Ernährungsberatung speziell für Kunden, Arbeiten an Kunden mit Stoffwechsel- und Herzkreislaufproblemen, Arbeiten an Kunden mit orthopädischen Einschränkungen

  • 1 Monat, Apr. 2006 - Apr. 2006

    Aqua

    IFAA International Fitness und Aerobic Akademie

  • 1 Monat, Apr. 2005 - Apr. 2005

    Power Fit Yoga

    Teamwork®

  • 1 Monat, Feb. 2005 - Feb. 2005

    Nordic Walking

    NWU Nordic Walking Union e.V.

  • 1 Monat, Mai 2004 - Mai 2004

    Pilates Matwork

    people in motion

  • 8 Monate, Nov. 2003 - Juni 2004

    Entspannungstrainer

    BSA-Akademie Hochschule f. Prävention u. Gesundheitsmanagement

    Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Yoga, Autogenes Training, Körperreisen

  • 1 Monat, Nov. 2003 - Nov. 2003

    Own Zone Guide (Ausdauertest)

    POLAR®

  • 7 Monate, Jan. 2003 - Juli 2003

    Ernährungstrainer

    BSA-Akademie Hochschule f. Prävention u. Gesundheitsmanagement

  • 1 Monat, Sep. 2001 - Sep. 2001

    Bodybalance (Yoga und Entspannung)

    Les Mills

  • 4 Monate, Juli 2000 - Okt. 2000

    A-Lizenz

    DFAV

  • 1 Monat, Nov. 1999 - Nov. 1999

    Healthy Back

    DFAV

  • 1 Monat, Sep. 1999 - Sep. 1999

    Body Pump ( Training mit der Langhantel)

    Les Mills

  • 5 Monate, Feb. 1998 - Juni 1998

    B-Lizenz

    DFAV

  • 6 Jahre, Apr. 1996 - März 2002

    Soziologie

    FU Berlin

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Englisch

    Gut

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