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Lara Ahlefelder

Inhaberin, Inhaberin, Rückenpause | Sticker Buddy
Hamburg, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Betriebliche Gesundheitsförderung
präventiven Bürosport
mobile Rückenmassage
Verantwortungsbewusstsein
Organisationsgeschick
Motivation und Engagement
dienstleistungsorientiertes Denken
Pilates

Werdegang

Berufserfahrung von Lara Ahlefelder

  • Bis heute 11 Jahre und 2 Monate, seit Mai 2014

    Dozentin

    Rückenpause

    Schulungen im Rahmen von Konzepteinweisungen, Tagesseminare, Kurzvorträge sowie Inhouse-Schulungen.

  • Bis heute 13 Jahre und 2 Monate, seit Mai 2012

    Inhaberin

    Rückenpause | Sticker Buddy

    BGF: Ergonomie, Präventionskurse, mobile Massage, Vorträge und Seminare. Seit Nov 2020 gehört das Produkt Sticker Buddy mit zum Portfolio. Ein Haftnotizblock mit 24 Übungen für mehr Bewegung im Alltag. Klebbar auf diverse Gegenstände (Küche, Bad, Büro, Auto). Sticker Buddy ist eine Erinnerungsstütze für mehr Bewegung. •Konzepterstellung, Präsentationen, Angeboten •Durchführung der Buchhaltung über Lexoffice •Erstellung, Pflege der Webpräsenz (HP, Social Media Kanäle) •Umgestaltung auf Livestreams

  • Bis heute 14 Jahre und 7 Monate, seit Dez. 2010

    Wellnessmasseurin und Trainerin

    Diverse Auftraggeber

    Kursleiterin: Pilates, Stretch & Relax, Aquagymnastik, Nordic Waliking, Rückenschule, Bodyworkout...

  • 2 Jahre und 3 Monate, Sep. 2012 - Nov. 2014

    Koordinatorin Wellness & Bedienstetensport

    Allgemeiner Hochschulsport Lüneburg

  • 4 Jahre und 3 Monate, Okt. 2006 - Dez. 2010

    Servicekraft, Assistenz der Foyerleitung

    TKS Ticketservice Capitol Theater Düsseldorf

Ausbildung von Lara Ahlefelder

  • 3 Jahre und 8 Monate, Okt. 2010 - Mai 2014

    BWL

    Leuphana

    Personal & Führung, Wirtschaftsrecht

  • 3 Jahre, Aug. 2007 - Juli 2010

    Gymnastiklehrerin

    Weber Schule

    Tanz Prävention Rehabilitation Motopädie

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Englisch

    Gut

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