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Klaus Beckmann

Inhaber, Personal-Trainer, Klaus Beckmann
Miesbach, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Prävention
Funktionelles Training
Kardio Training
Risikofaktoren erkennen und vermeiden
Steigerung der psychischen Belastbarkeit
Ernährung
Gewichtsmanagement
Stoffwechselaktivierung
Orientierung im Ernährungs-Dschungel
Ernährungspläne (Wettkampfvorbereitung)
Rehabilitation
Lösen von Blockaden
Muskelkräftigung
Mobilisierung der Beweglichkeit
Kinesis
Dreidimensionales Training
Leistungsoptimierung
Muskelfaszien lösen mit der Black Roll
Koordination durch Balance & Körperkontrolle (z. B
Kräftigung Tiefenmuskulatur (z. B. Flexi-Bar
Power Plate)
Cross Fit
Entspannung
Atementspannung
progressive Muskelentspannung
Tiefenentspannung
Körperreisen

Werdegang

Berufserfahrung von Klaus Beckmann

  • Bis heute

    Personal-Trainer

    Klaus Beckmann

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Englisch

    Gut

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