Monique Buchholz

Selbstständig, Gesundheitsberater, 4M Fitness
Trusetal, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

hohe soziale Kompetenz
schnelle Auffassungsgabe
Teamfähig
hohe Belastbarkeit
Fitness
Sport
Ernährung
Kraft
Personal Training
Motivation
Leidenschaft
Zuverlässigkeit
Verantwortungsbewusstsein
Begeisterungsfähigkeit
Empathie
Sporternährung
Verbindlichkeit
Kontaktfreudigkeit
Starke Persönlichkeit
Erwachsenenbildung
Selbstständigkeit
Personal Coaching
Flexibilität
Kommunikationsfähigkeit
Entspannung
Achtsamkeit
Entspannungstraining
Sportcoaching
Pünktlichkeit
Sportunterricht
Train the Trainer
Mentaltraining
Coaching
Gesundheitsförderung
Erfahrung
Führungserfahrung
Humor
Geduld

Werdegang

Berufserfahrung von Monique Buchholz

  • Bis heute 8 Jahre und 10 Monate, seit Okt. 2016

    Fitnesstrainer B-Lizenz, Sporternähnrung B-Lizenz

    4M Fitness

    Zur Zeit befinde ich mich in der Ausbildung zum Fitness- und Gesundheitstrainer an der IST Hochschule in Düsseldorf, als Fernstudium. Die Lizenzen für Fitness B und Sporternährung B habe ich erfolgreich bestanden.

  • Bis heute 9 Jahre und 1 Monat, seit Juli 2016

    STRONG by Zumba™️

    4M Fitness

    STRONG by Zumba™️ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit der Teilnehmer über seine bisherigen Grenzen übersteigt und sein Fitnessziel schneller erreicht.

  • Bis heute 13 Jahre und 7 Monate, seit Jan. 2012

    Zumba®️Instructor

    4M Fitness

    Ich bin im Bereich Group Fitness tätig. Seit 5 Jahren gebe ich regelmäßig Zumba®️Fitness Kurse. Dazu biete ich seit 2 Jahren Aqua Zumba®️ Kurse an und seit einem halben Jahr Zumba®️Kids & Junior Kurse.

  • Bis heute 13 Jahre und 7 Monate, seit Jan. 2012

    Gesundheitsberater

    4M Fitness

Ausbildung von Monique Buchholz

  • Bis heute 13 Jahre und 7 Monate, seit Jan. 2012

    Gesundheit und Fitness

    Zumba Instructor

  • Bis heute 15 Jahre und 9 Monate, seit Nov. 2009

    Gesundheit

    Desinfektor

  • Bis heute 18 Jahre und 8 Monate, seit Dez. 2006

    Notfallmedizin

    Rettungsassistentin

  • 2 Jahre und 11 Monate, Sep. 1991 - Juli 1994

    Zahnmedizin

    Zahnarzthelferin

Sprachen

  • Deutsch

    -

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