Raya Penakova
Fähigkeiten und Kenntnisse
Werdegang
Berufserfahrung von Raya Penakova
- Current 5 years and 2 months, since Apr 2021
Sporttherapeutin
Der Jägerwinkel Privatklinik GmbH
- 2 years and 2 months, Oct 2017 - Nov 2019
Sporttrainerin
KTF Luitpold
- Kinder Leistungsturnen - Boden- und Geräteturnen - Krafttraining
- 7 years and 4 months, Sep 2011 - Dec 2018
Sporttrainerin
Polizei Sport Verein München
- 1 year and 1 month, Feb 2017 - Feb 2018
Verwaltungsassistentin
Physiotherapie Promed GmbH
- Administrative Arbeit - Terminplanung - Rezeptbearbeitung - Kassenbuchführung
- 7 months, Sep 2013 - Mar 2014
Kursleiterin
Sportstudio Innings, München
- Kursleiterin von Body-Styling, - Rücken-Fit - Bauch-Beine-Po Kurse - Rezeption und Beratung der Kundinnen
- Seniorenangepasste Kraft-, Ausdauer- und Entspannungstrainings - Bis heute als Vertretung tätig
- Organisation, Durchführung und Moderation der Unterhaltung und Sport/ Fitnessprogramme - Kursleiterin
- 1 year and 7 months, Oct 2005 - Apr 2007
Sporttrainerin für Kinder und Erwachsene
Turn-Sport-Verein Neuhausen-Nymphenburg, München
- Kinderturnen, Trainerin, Altersgruppe 3 bis 5 - Damengymnastik (Beckenbodengymnastik) - Wirbelsäulengymnastik (Krankengymnastik z. B. nach Bandscheibenvorfällen, OPs und als präventive Maßnahme)
- 7 months, Aug 2006 - Feb 2007
Personal Trainerin
Ananda Club, München
Erstellung eines individuellen Trainingsplans, der auf die Bedürfnisse und Wünsche der Einzelnen angepasst ist, z.B. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau zum Ausgleich von Haltungsschwächen und muskulären Disbalancen
- 7 months, Jun 2006 - Dec 2006
Kursleiterin, Fitnesstrainerin und Rezeptionistin
Frauenfitnessstudio Fit For Life, München
- Empfang und Beratung der Kundinnen - Erstellung von Trainingsplänen - Kursleiterin Aerobic - Body – Styling - Rücken Fit - Stretch & Relax Kurse
- 1 year and 9 months, Apr 2004 - Dec 2005
Sporttrainerin
SWISS Fitnessstudio, München
- Kursleiterin: Aerobic, Step Aerobic, diverse Kräftigunskurse - Fitnesstrainerin und Rezeptionistin
Ausbildung von Raya Penakova
- 7 years and 1 month, Oct 2004 - Oct 2011
Sport- und Bewegungspädagogik
TU München
Sport- und Bewegungspädagogik
Sprachen
German
C1 (Fließend)
English
B1-B2 (Gute Kenntnisse)
Bulgarisch
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