Silke Mekat
Inhaberin, Trainerin für Vereinbarkeit v. Beruf & Familie, Stress-, Selbst-& Zeitmanagement, www.Soulution-Coaching.de
München, Germany
About me
Seit 2010 bin ich als Beraterin, Trainerin und Coach selbständig tätig. Neben praktischen Informationen bieten meine Workshops und Seminare einen Rahmen, die eigene Lebenssituation auszuloten, Stolpersteine zu enttarnen, Ideen für Lösungswege zu entwickeln und von den Erfahrungen anderer zu profitieren. Kurzvorträge, Gruppen-, Einzelübungen und Diskussionen wechseln sich ab. Wir arbeiten lösungs- und ressourcenorientiert. Für mich besteht ein Seminar aus einer offenen, praxisbezogenen Trainingsatmosphäre. Trainings dürfen auch Spaß machen, so entsteht eine sichere und angstfreie Trainingssituation, in der jeder Teilnehmer sich ausprobieren und wachsen darf. Der Seminaraufbau hat immer einen starken Bezug zum Alltag der Teilnehmer und folgt einem roten Faden. Dadurch werden die Teilnehmer zur Mitarbeit angeregt, können offen an ihre Fragestellungen herangehen und bekommen Lust auf mehr.
Timeline
Professional experience for Silke Mekat
Current 8 years and 9 months, since Jan 2015
Trainerin der Haufe Akademie
Haufe Akademie GmbH & Co. KGHaufe Akademie: Frauen in Balance: Vereinbarkeit von Beruf und Familie Karriere gestalten. Familie managen. Alltag organisieren. http://www.haufe-akademie.de/94.17 Exklusiv für Frauen: Leistungsfähig bleiben ohne auszubrennen Zur Seminarbeschreibung https://www.haufe-akademie.de/25.63 Selbstorganisation für den Alltag - Einfach organisiert - die Dinge geregelt bekommen https://www.haufe-akademie.de/41.47
Current 12 years and 8 months, since Feb 2011
Trainerin für Vereinbarkeit v. Beruf & Familie, Stress-, Selbst-& Zeitmanagement
www.Soulution-Coaching.de
Ihre Trainerin rund um Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Zeitmanagement & Stressbewältigung - "Damit aus dem UND kein ODER wird" Schwerpunkte: o Vereinbarkeit von Beruf und Familie o Zeitmanagement und Selbstorganisation o arbeiten im Home Office o Stressprävention und Mitarbeitergesundheit o Stressbewältigung & Burnout-Prävention Damit auch Sie und Ihre Mitarbeiter in Zukunft sagen: „Familie UND Karriere – für uns kommt ein ODER nicht in Frage!“
Current 13 years and 8 months, since Feb 2010
Familiencoach
MamaCoaching
3 years and 7 months, Jan 2017 - Jul 2020
Zertifizierter Coach der Zeitschrift emotion
EMOTION Verlag GmbH2 years and 10 months, Oct 2016 - Jul 2019
Trainerin der IHK Akademie Schwaben
IHK Akademie Schwaben Weiterbildung GmbH
Seminar für Frauen: Immer am Limit oder lieber erfolgreich ohne auszubrennen? Lernen Sie gelassen zu bleiben, auch in stressigen Zeiten. Glück spüren, Ressourcen wecken und wieder mit Power durchs Leben gehen. https://weiterbildung.ihk-akademie-schwaben.de/details.jsp?id=217238&weiterbildung=F%FCr+Frauen%3A+Immer+am+Limit+oder+lieber+erfolgreich+ohne+auszubrennen%3F Augsburg 4. und 5. Juli 2017 Augsburg 23. und 24. Okt. 2017 Weitere Informationen finden Sie hier goo.gl/IGnCbk
1 year and 8 months, Dec 2016 - Jul 2018
Trainerin Referentin
Topwomen
8 months, Dec 2015 - Jul 2016
Autorin "Elternzeit, Elterngeld plus und beruflicher Wiedereinstieg"
Haufe Lexware Verlag
2 years and 3 months, Oct 2013 - Dec 2015
Trainerin und Expertin der RetenCon AG
ReTenCon AG
Expertin für Work Life Balance Trainerin http://www.retencon.de/leistungen/produkte-6
1 year and 1 month, Jun 2014 - Jun 2015
Trainerin und Coach
Curato Institut
“Unternehmen gesund führen” ist das Leitbild des Curato Instituts. Dieses Leitbild möchte ich mit Seminaren zu Mitarbeiterbindung, familienbewusster Personalpolitik und Arbeitgeberattraktivität, Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Elternzeit und beruflichem Wiedereinstieg sowie Stressmanagment und Burnout Prophylaxe unterstützen.
11 months, Oct 2011 - Aug 2012
Kursleiterin
VHS Taufkirchen
Kursleiterin http://www.vhs-taufkirchen.de
10 years and 8 months, Jan 2001 - Aug 2011
Key Account Management
Pearson Education Deutschland GmbH
derzeit in Elternzeit
Abteilungsleiterin Kinder- und Jugendbuch
Buchhandlung Middelhauve Köln
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Buchhandlung Schmorl u.v. Seefeld
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Buchhandlung Gillmeister
Educational background for Silke Mekat
2011 - 2012
BTB Bildungswerk für therapeutische Berufe
Therapeutin für Entspannungsverfahren und Stressreduktion
Progressive Muskelrelaxion, Autogenes Training, Krisenintervention
2009 - 2010
ILP Fachschule
Diplom Fachtherapeutin für integrierte lösungsorientierte Psychologie
Theorie und Praxis der lösungsorientierten Kurztherapie, des tiefenpsychologischen NLP und der systemischen Kurztherapie. Ergänzt durch Paar-Therapie und Autonomie-Training
7 months, Feb 2008 - Aug 2008
Hamburger Akademie für Fernstudien
Ausbildung zur Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
2 years and 7 months, Apr 2003 - Oct 2005
VWA München
Diplom Betriebswirtin
bayerisches Hochschuldiplom
1 year and 5 months, Jul 2000 - Nov 2001
Media Campus Frankfurt
Fachwirtin des Buchhandels
Volks- und Betriebswirtschaft, Rechnungswesen, Recht und Steuern, Unternehmensführung Marketing, Spezielles Recht im Buchhandel Zusammenarbeit, Kommunikation und Kooperation, Mitarbeitergespräche, Konfliktmanagement, Präsentationstechniken, Moderation von Projektgruppen, Ausbildung
Languages
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