Monika Roth
Selbstständig, Life Balance Coach und Geschäftsinhaberin, BodyReload Monika Roth
Bis 2018, Dipl. ErnährungsCoach, Klubschule Migros
Aargau, Schweiz
Über mich
Ich bin Mutter von zwei tollen, erwachsenen Kindern und arbeite als Ernährungs- und Bewegungscoach. Seit über 30 Jahren darf ich Menschen bewegen und auch ernährungstechnisch begleiten. Wohlbefinden und Lebensqualität stehen dabei im Vordergrund. Aus eigener Erfahrung weiss ich wie es ist, wenn man NUR, z.B. als Knie, beim Arzt wahrgenommen und der Rest des Menschen ausser Acht gelassen wird. Um mir selbst zu helfen, befasste ich mich damit, wie mein Körper funktioniert, resp. was er braucht um seinen Job wirklich gut zu machen. Es gibt viel mehr zu beachten, als NUR Symptome zu bekämpfen - und es ist einfacher als du denkst...! Ich berücksichtige seither folgendes: regelmässige und gezielte Bewegung / gesunde und ausgewogene Ernährung inkl. natürlicher Optimierung / schaue auf meine Darmgesundheit / Optimierung meines Lifestyles. Aus tiefstem Herzen kann ich dir nur empfehlen: Höre auf deinen Körper und ändere, was du ändern kannst. Gerne helfe ich dir dabei.
Werdegang
Berufserfahrung von Monika Roth
Bis heute 13 Jahre und 6 Monate, seit Jan. 2011
Life Balance Coach und Geschäftsinhaberin
BodyReload Monika Roth
Lebensenergie ist der Schlüssel zu einem gesunden, glücklichen und produktiven Leben. Ich helfe Frauen, ein gesundes und erfülltes Leben zu leben und mit voller Energie und Freude in jeden einzelnen Tag zu starten. Ich begleite sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden und biete ihnen, was sie brauchen, um die Lebensphase um die Wechseljahre gestärkt zu leben und sich gesund, stark und selbstbewusst zu fühlen.
18 Jahre und 10 Monate, März 1992 - Dez. 2010
Geschäftsführerin, Aqua-Power-Instruktorin & Personaltrainerin Power Plate
SKF Urech
Ich bewegte Menschen jeden Alters im Wasser und an Land. Mit abwechslungsreichen Trainingsprogrammen förderte ich ihre Gesundheit und half ihnen, stark und beweglich zu werden und zu bleiben. Ich achtete darauf, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, um den grössten Nutzen zu erzielen. Am wichtigsten war es allerdings, ein positives Bewegungserlebnis anzubieten, das Spass macht und Menschen zusammenbringt.
Ausbildung von Monika Roth
8 Monate, Okt. 2017 - Mai 2018
Dipl. ErnährungsCoach
Klubschule Migros
Bis heute 7 Jahre und 4 Monate, seit März 2017
Dipl. Darmfachberaterin
Akademie für Darmgesundheit, Graz AT
Der Darm - das Tor zu unserer INNEREN Welt. Häufig liegt die Wurzel des Übels im Darm. Ein sehr interessantes und spannendes Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es lohnt sich auf jeden Fall, dem Darm mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Du hast Fragen? Komm auf mich zu.
9 Monate, Jan. 2000 - Sep. 2000
Aqua-Power-Instruktorin
Aquademie für Wasserfitness
1 Jahr, Jan. 1998 - Dez. 1998
Wasserfitness-Instruktorin
Schweizerischen Schwimmverband
Sprachen
Deutsch
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Englisch
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